Colegio Americano de Veracruz S.C.

Visita de Jugos Del Valle

Durante la semana pasada, visitaron a todos nuestros chicos, dos representantes del Jugo del Valle, para enseñarle a los niños sobre la buena alimentación, la hidratación del organismo y como mantener el buen funcionamiento de nuestro cuerpo con la ayuda del ejercicio.

Con demostraciones y la participación de nuestros alumnos, explicaron a los chicos qué significa estar hidratado, y cómo el cuerpo va perdiendo agua durante el día y cómo pueden ellos tener una buena salud y buen crecimiento si saben comer sanamente y en las cantidades proporcionadas.

En la primera actividad, demostraron con un muñeco de esponja húmedo, como el cuerpo va perdiendo agua conforme realiza actividades durante el día; en la segunda actividad, con la ayuda de varios compañeros del colegio, explicaron con una tabla dividida en tres, los tipos de alimentos que iban para cada una: en el grupo verde: verduras y frutas, en el amarillo: cereales y tubérculos y en el rojo: leguminosas y alimentos de origen animal.

La última actividad consistió en mostrarles a los chicos, como un sobrepeso ocasiona problemas para realizar ejercicio y actividades básicas, al vestir con un traje especial a uno de nuestros alumnos y rellenarle aquel con globos. Al estar repleto, nuestro compañero no pudo realizar sentadillas, ni lagartijas y se le complicaba el caminar sin tambalearse.

Antes de terminar con la presentación, pidieron a las maestras pasar al frente y bailar delante de todos sus estudiantes y los chicos, con porras, gritos y aplauso, alentaron a varias maestras para bailar y ellos también lo hicieron desde sus asientos acompañándolas con la canción.

Nuestros chicos aprendieron mucho y también se divirtieron a lo grande.

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